เหตุผลที่เราควรใส่ขมิ้นในอาหารหน้าหนาว

วันพฤหัสบดีที่ 9 ธันวาคม 2564 เวลา 11:02 น. (GMT+7)

การบริโภคขมิ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัด ดีสำหรับการย่อยอาหาร…

เพิ่มขมิ้นในอาหารของคุณในช่วงฤดู ​​แช่แข็งสามารถนำมาซึ่งคุณประโยชน์มากมาย ร่างกาย. ตามเว็บไซต์ด้านสุขภาพ ด้านล่างนี้เป็นประโยชน์ที่ขมิ้นนำมา:

ขมิ้นสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย รูปถ่าย: NV

ช่วยบรรเทาอาการปวดไซนัสในฤดูหนาว

ขมิ้นมีคุณสมบัติในการรักษา เช่น บรรเทาอาการปวดไซนัสในฤดูหนาว ปวดข้อ อาหารไม่ย่อย หวัด และไอ เพื่อบรรเทาอาการปวด เราสามารถเพิ่มขมิ้นเล็กน้อยในเครื่องดื่ม เช่น นมหรือชา นอกจากนี้ การบริโภคขมิ้นทุกวันยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย

ดีต่อการย่อยอาหาร

การเติมขมิ้นลงในระบบการปกครองสามารถช่วยในการย่อยอาหาร เนื่องจากขมิ้นช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยที่สามารถช่วยในการย่อยอาหาร มีประโยชน์ในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ การบริโภคขมิ้นชันยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพดี เนื่องจากร่างกายสามารถขจัดสารพิษได้

บรรเทาอาการไข้หวัด

ขมิ้นสามารถช่วยล้างการติดเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาอาการเจ็บคอ ขมิ้นยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบ จึงสามารถรองรับการรักษาไข้หวัด ช่วยให้ร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความต้านทาน

รองรับการลดน้ำหนัก

การบริโภคขมิ้นสามารถปรับปรุงการเผาผลาญ นอกจากนี้ ขมิ้นยังมีความสามารถในการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ปรับปรุงการทำงานของตับ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

ที่มา: https://plo.vn/an-sach-track-khoe/ly-do-chung-ta-nen-them-nghe-vao-che-do -an-uong-in- หมู่ดง-…

11 loại nước thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông 11 loại nước thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông

11 loại nước thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông

สภาพอากาศหนาวเย็นส่งผลอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ง่าย น้ำดื่มบางประเภทด้านล่าง…

อ่านเพิ่มเติม